En 10 sesións sentirás a diferenza, en 20 sesións verás a diferenza e en 30 terache cambiado o corpo Realízase en grupos reducidos.Pilates é un sistema de adestramento físico e mental que combina sistemas de exercicios de estiramentos e fortalecemento muscular, unindo o dinamismo e a forza muscular co control mental, a respiración e a ...